Skönt med semester. Skorna åker av och böckerna åker fram
När jag är ledig vistas jag mycket utomhus och gärna med en bra bok i handen. Att gå barfota i gräset, fylla på med sol är…
Kunskap och handling ger resultat
Jag lär mig något nytt varje dag. Det påverkar mig och mitt företag Snabbfoting positivt och är härligt utvecklande även på ett personligt plan. Vissa områden…
Från idé till klarhet i löpspåret. Höstens planer faller på plats.
Mina bästa ideér får jag i löpspåret, det insåg jag redan för flera år sedan. Det finns sedan många år en hel del forskning kring träning…
Motivation året runt och hållbara resultat hänger ihop
Genom att hitta nycklarna och drivkrafterna till träning, karriär och olika mål blir meningen så mycket större till att behålla sin motivation och nå hållbara resultat.…
Konsten att stanna upp är viktigt. Reflektion ger utrymme för utveckling
De korta ögonblicken med riktig egentid är nödvändiga för att pausa ekorrhjulen som många lever i och samtidigt drömmer om att lämna. Allt kostar och det…