Vilket råd skulle du vilja ge ditt yngre jag?
Jeanine Esberg fick för drygt två år sedan veta att hon hade cancer. Den mest aggressiva formen av bröstcancer. Då var hon dessutom gravid i vecka…
Vilket råd skulle du vilja ge ditt yngre jag?
Joanna Swica är livsstil influencern som peppar andra tjejer att träna men också njuta av livets goda. Hon har ett Instagram-konto som inspirerar och hon lyfter…
Vilket råd skulle du vilja ge ditt yngre jag?
I denna blogg kommer vi möta flertal kvinnor som alla kommer ha en sak gemensamt. De vill dela med sig av sina bästa råd till sitt…
Flygvärdinnorna har rätt – det är viktigast att ta på din egen syrgasmask innan du hjälper någon annan.
Det är tidig morgon på flyget till Umeå. När jag morgontrött betraktar flygvärdinnornas säkerhetsgenomgång genom havet av morgontidningar och grånande flintar, inser jag att flygvärdinnorna verkligen…
Låt medarbetare göra det de är bra på!
Att alla medarbetare ska vara minst okej på allt och gärna mycket bra på vissa saker tycker jag är en föreställning i arbetslivet vars bäst-före-datum passerats…
Träning har blivit en naturlig del av livet. Tips i sommar
Träning är gott för både kropp och knopp. Jag laddar mina batterier bäst utomhus med löpning och övningar för en hållbar kropp och väljer helst vackra…
Från idé till klarhet i löpspåret. Höstens planer faller på plats.
Mina bästa ideér får jag i löpspåret, det insåg jag redan för flera år sedan. Det finns sedan många år en hel del forskning kring träning…
Motivation året runt och hållbara resultat hänger ihop
Genom att hitta nycklarna och drivkrafterna till träning, karriär och olika mål blir meningen så mycket större till att behålla sin motivation och nå hållbara resultat.…
Som företagare vågar jag misslyckas och trampa upp nya stigar
Du kommer redan innan du blir egen företagare ha en känsla för vilken sorts företagande du vill bedriva. Själv är jag entreprenörs- och innovationsdriven. Det innebär…
Konsten att stanna upp är viktigt. Reflektion ger utrymme för utveckling
De korta ögonblicken med riktig egentid är nödvändiga för att pausa ekorrhjulen som många lever i och samtidigt drömmer om att lämna. Allt kostar och det…