Etikett: Ewa Hutmacher

Val som skapar mening. Företagande är lärorikt och utmanande

Under några månader har jag med glädje fått möjlighet att inspirera fler kvinnor och män till företagande och bättre hälsa. Spännande att lära känna Businesswomen.se:s läskrets. Det personliga mötet genom deltagande på karriärträffar har också berikat min tillvaro. För tre år sedan tog jag modet att starta eget. Det är det bästa val jag gjort…
Läs mer

Skönt med semester. Skorna åker av och böckerna åker fram

När jag är ledig vistas jag mycket utomhus och gärna med en bra bok i handen. Att gå barfota i gräset, fylla på med sol är godis för kropp och knopp. Jag har fyllt på mina batterier i sommar. Du kommer idag få tre riktigt bra boktips inom karriär, ekonomi och personlig utveckling. Läsa är…
Läs mer

Kunskap och handling ger resultat

Jag lär mig något nytt varje dag. Det påverkar mig och mitt företag Snabbfoting positivt och är härligt utvecklande även på ett personligt plan. Vissa områden väljer jag aktivt att fördjupa mig i, andra saker blir ett lärande i ögonblicket. Tre år som företagare har gett mig så många erfarenheter. Ett personligt råd är att…
Läs mer

Träning har blivit en naturlig del av livet. Tips i sommar

Träning är gott för både kropp och knopp. Jag laddar mina batterier bäst utomhus med löpning och övningar för en hållbar kropp och väljer helst vackra miljöer med frisk fläkt. Enkelt och naturligt i vardagens schema. Se några sommartips. 1. Variation är nyckeln till hållbar träning och det ger näring till kropp och knopp. Idag…
Läs mer

Från idé till klarhet i löpspåret. Höstens planer faller på plats.

Mina bästa ideér får jag i löpspåret, det insåg jag redan för flera år sedan. Det finns sedan många år en hel del forskning kring träning och effekter i hjärnan som är påvisbara. Höstens planering för Snabbfoting är nu på god väg att bli klar tack vare både egna löprundor som ger klarhet, påfylld energi…
Läs mer

Motivation året runt och hållbara resultat hänger ihop

Genom att hitta nycklarna och drivkrafterna till träning, karriär och olika mål blir meningen så mycket större till att behålla sin motivation och nå hållbara resultat. Jag upptäckte sent i livet vilket värde träning har och hur positivt den påverkar min vardag. Beslutet för några år sedan att driva företag och starta Snabbfoting väcktes i…
Läs mer

Som företagare vågar jag misslyckas och trampa upp nya stigar

Du kommer redan innan du blir egen företagare ha en känsla för vilken sorts företagande du vill bedriva. Själv är jag entreprenörs- och innovationsdriven. Det innebär att jag vågar misslyckas vilket är mycket utvecklande i min strategi för Snabbfoting. Det passar bra i en snabbrörlig och effektiv organisation. En genuin entreprenör stannar aldrig för ett…
Läs mer

Konsten att stanna upp är viktigt. Reflektion ger utrymme för utveckling

De korta ögonblicken med riktig egentid är nödvändiga för att pausa ekorrhjulen som många lever i och samtidigt drömmer om att lämna. Allt kostar och det enda jag begär är du tar ett steg tillbaka och ger tid för reflektion. Då föds insikter vilket är nödvändigt för förändring och utveckling. Vem har egentligen sagt att…
Läs mer

Målet är att växa och anställa. Glädje och mening är viktigt

Gemenskap tillsammans med andra är värdefullt. Ensam är inte stark. Det har jag egen erfarenhet av. Därför innebär en del av min vardag att träffa både kunder men även företagare med kompetenser som kompletterar Snabbfoting. Det betyder lärorika föreläsningar om framtiden för träning och ehälsa, startup-evenemang och tech-konferenser med både kompetens eller försäljningssyfte. Jag älskar…
Läs mer

För mycket att göra? Stick och träna!

Träning, varför är det så viktigt som rutin? Jag ska berätta varför du alltid ska prioritera träningen först. Om du lever i pusslet av dagishämtning, bullbak, dansuppvisningar och inte minst högt ställda krav i yrkeslivet har jag värdefulla tips idag. Att snåla med träning och glömma dig själv är både kostsamt, smärtsamt och ohållbart. Idag drabbas…
Läs mer