Etikett: hållbar hälsa

Val som skapar mening. Företagande är lärorikt och utmanande

Under några månader har jag med glädje fått möjlighet att inspirera fler kvinnor och män till företagande och bättre hälsa. Spännande att lära känna Businesswomen.se:s läskrets. Det personliga mötet genom deltagande på karriärträffar har också berikat min tillvaro. För tre år sedan tog jag modet att starta eget. Det är det bästa val jag gjort…
Läs mer

Kunskap och handling ger resultat

Jag lär mig något nytt varje dag. Det påverkar mig och mitt företag Snabbfoting positivt och är härligt utvecklande även på ett personligt plan. Vissa områden väljer jag aktivt att fördjupa mig i, andra saker blir ett lärande i ögonblicket. Tre år som företagare har gett mig så många erfarenheter. Ett personligt råd är att…
Läs mer

Från idé till klarhet i löpspåret. Höstens planer faller på plats.

Mina bästa ideér får jag i löpspåret, det insåg jag redan för flera år sedan. Det finns sedan många år en hel del forskning kring träning och effekter i hjärnan som är påvisbara. Höstens planering för Snabbfoting är nu på god väg att bli klar tack vare både egna löprundor som ger klarhet, påfylld energi…
Läs mer

Motivation året runt och hållbara resultat hänger ihop

Genom att hitta nycklarna och drivkrafterna till träning, karriär och olika mål blir meningen så mycket större till att behålla sin motivation och nå hållbara resultat. Jag upptäckte sent i livet vilket värde träning har och hur positivt den påverkar min vardag. Beslutet för några år sedan att driva företag och starta Snabbfoting väcktes i…
Läs mer

Konsten att stanna upp är viktigt. Reflektion ger utrymme för utveckling

De korta ögonblicken med riktig egentid är nödvändiga för att pausa ekorrhjulen som många lever i och samtidigt drömmer om att lämna. Allt kostar och det enda jag begär är du tar ett steg tillbaka och ger tid för reflektion. Då föds insikter vilket är nödvändigt för förändring och utveckling. Vem har egentligen sagt att…
Läs mer